Van huisvrouw naar werkende vrouw – maar wie houdt rekening met haar binnenwereld?
Vrouwen hebben de afgelopen eeuw een indrukwekkende weg afgelegd: van de traditionele rol als huisvrouw naar volwaardige deelnemer op de arbeidsmarkt. Maar hoewel de buitenwereld veranderd is, is de binnenwereld van de vrouw – haar cyclus, haar hormonen, haar natuurlijke ritme – nog altijd iets waar nauwelijks rekening mee wordt gehouden.
Veel vrouwen proberen te voldoen aan het tempo van een wereld die gebouwd is op mannelijke energie: rechtlijnig, doelgericht en constant. Maar vrouwelijke energie is cyclisch, intuïtief en gevoelig voor innerlijke veranderingen. Elke maand doorloopt een vrouw fysieke en emotionele schommelingen door haar hormonen, en in latere levensfasen kan de overgang diepe sporen achterlaten – zowel lichamelijk als mentaal.
Toch verwacht de maatschappij, en vaak ook de vrouw zelf, dat ze maar blijft presteren alsof er niets aan de hand is. Dit leidt tot uitputting, spanning, frustratie en uiteindelijk tot stressklachten of burn-out. Niet omdat vrouwen ‘zwakker’ zijn, maar omdat er te weinig ruimte is voor wat zij werkelijk nodig hebben: rust, erkenning, zachtheid en balans.
Als holistisch coach zie ik het elke dag: vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt in de drukte van werk, gezin, en verwachtingen. Vrouwen die vergeten zijn hoe het voelt om te leven in verbinding met hun lichaam. Maar herstel begint bij bewustwording. Weten dat jouw ritme mag bestaan. Dat je niet hoeft te vechten tegen jezelf, maar mag leren luisteren.
Jij hoeft het niet alleen te doen. Je mag vertragen. Je mag voelen. En je mag kiezen voor een leven dat wél past bij jouw natuur.
Reactie plaatsen
Reacties