Wat is er anders aan Holistische Coaching?
Holistische coaching: meer dan een snelle oplossing
Bij holistische coaching kijken we verder dan alleen de symptomen. We gaan samen op zoek naar de diepere oorzaak achter jouw vraag of uitdaging.
Geen snelle trucjes of tijdelijke pleisters, maar duurzame begeleiding die écht verschil maakt. Dit is coaching met aandacht voor jouw hele zijn – lichaam, geest en gevoel – zodat je blijvende groei en balans ervaart.
Stress kan zich op verschillende manieren uiten: lichamelijk, mentaal en emotioneel, en het kan ook vragen oproepen over zingeving. Daarom is het belangrijk om al deze elementen aan te pakken tijdens het helingsproces.
Ik help je;
- Stress te begrijpen en los te laten, van overleven naar leven.
- Patronen herkennen en te doorbreken, zoals perfectionisme, controle, piekeren, pleasen en negatieve gedachten
- Jouw unieke flow te vinden, zodat je moeiteloos kunt meebewegen met wat het leven brengt.
- Balans in je leven vinden, door bewustzijn creëren, grenzen aangeven, goed voor jezelf zorgen, zelfliefde,,verbinding maken met anderen, loslaten en reflecteren.
- Zelfzorg te bevorderen: Technieken en strategieën leren om beter voor jezelf te zorgen, zodat je veerkrachtiger wordt in het omgaan met stress.
