Terug naar jezelf.

Verdiepende 1-op-1 begeleiding voor vrouwen die alles dragen : Je hoeft het niet alleen te doen.

In dit traject werken we samen aan het herstellen van rust en veiligheid in jouw lichaam, zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt maar het ook echt anders gaat voelen.

Kennismaking.

Gratis kennismakingsgesprek.

We beginnen met een gesprek waarin we samen kijken naar jouw situatie en hulpvraag,  je hoeft het nog niet precies te weten, we onderzoeken dit samen.
En voelen of er een klik is.

Het traject:

• Een traject  Terug naar jezelf  bestaat uit 5 sessies van 1,5 uur. ( 2 sessies in vier weken.)
• 1000,- euro.
• Betalen in termijnen is mogelijk.

Tijdens het kennismakingsgesprek kijken we samen of het traject bij je past. We werken in jouw tempo, met ruimte voor wat er op dat moment speelt

Hoe we werken:

We werken met een combinatie van gesprek en lichaamsgericht werk., we vertragen staan stil bij wat je voelt en onderzoeken samen wat er onder de oppervlakte speelt, niet door alles te analyseren maar door te ervaren wat er in jouw lichaam gebeurt, zodat je niet alleen inzicht krijgt maar ook echte verandering voelt.

Aandacht en echt contact.

In mijn begeleiding werk ik het liefst in direct contact, omdat zoveel voelbaar is in wat niet gezegd wordt, In lichaamstaal, in spanning, en in hoe iemand aanwezig is, dat kun je niet volledig via een scherm ervaren.

Mijn manier van werken is geen snelle oplossing, geen trucje of stappenplan, we nemen de tijd om te voelen wat er werkelijk speelt en daar laag voor laag beweging in te brengen. Dat vraagt aandacht, vertraging en aanwezigheid.

Ambachtelijk, in de zin dat het ontstaat in het moment
afgestemd op jou.

Jouw rol:

Jij hoeft het niet perfect te doen
Maar je hoeft het ook niet alleen te dragen
Jij doet het innerlijke werk
Ik begeleid je op jouw tempo op jouw pad

Wat het je kan brengen:

• meer rust in je hoofd en lichaam.
• minder  continu “aan” staan.
• weer kunnen voelen, zonder overspoeld te raken.
• inzicht in wat jou al zo lang laat doorgaan.
• en het gevoel dat je weer dichter bij jezelf komt.

Je hoeft niet te wachten tot het niet meer gaat
Je mag eerder kiezen voor jezelf.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Binnenkort  de mini-retraite:  "Landen in je Lijf "

4 uur voor jezelf: ademwerk, zacht lichaamswerk en diepe rust.

Binnenkort wordt de datum bekend. Schrijf je in via het  contact formulier of volg me op instagram.

Een samenwerkingsverband  met Holistisch leefstijlcoach Yasmin Abrahams.